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fitness für atem & gehirn

BEHANDLUNGEN

Die meisten von uns hegen und pflegen ihr Auto, Fahrrad oder etwas anderes. Wir wissen, wenn es regelmässig gewartet wird, funktioniert es einwandfrei, ohne Mängel. Doch was tun wir für unsere mentale Gesundheit? Es ist Zeit, in sich selbst zu investieren. Gesundheit kann man nicht kaufen, aber Sie können eine Menge dafür tun, um mental fit zu bleiben oder wieder zu werden. Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

BIO-NEUROFEEDBACK

Bio-Neurofeedback ist eine wissenschaftlich anerkannte, nicht-invasive Methode, bei der Gehirnaktivitäten gemessen und Echtzeit-Rückmeldungen an den Nutzer gegeben werden.

IHHT

IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training) kann die Sauerstoffnutzung verbessern, die Ausdauer steigern, die Regeneration fördern und die allgemeine Leistungsfähigkeit optimieren.

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